童夢

女人做到哪三點會被永遠寵愛
一個女人的漂亮、溫柔、賢良都不足恃。女人再漂亮也有被男人看夠的一天，女人再溫柔也有被男人厭煩的時候，女人再賢良也栓不住男人那顆善變的心。因為，男人不再寵愛女人時，是心變了，而不是女人不漂亮、不溫柔、不賢良了。因此，女人只有善於利用自己的聰明才智和個人魅力，掌握男人的心理規律，明瞭男人心中所想所好，才能成功駕馭男人，永遠得到男人的寵愛。
　　第一：施恩
　　女人想永遠被男人寵愛，就要讓男人永遠覺得欠你點“人情債”。女人和男人在一起時，如果有機會幫助男人，就要盡力而為，最重要的是要讓男人知道你在盡力而為。女人對男人的人情就是感情財富，人與人之間的關係基礎就是人情。女人刻意逢迎男人是被動的，可是如果男人欠了女人的人情，男人甚至會用命來還，因此會死心踏地的愛著女人。很多女人在男人面前很風光，大多和善於積累人情，善於幫助男人有關。讓男人欠自己的人情，是女人栓住男人心的最基本的策略手段和最為穩妥的方法。
　　女人幫助男人時，注意以下幾點：1、男人都愛面子，女人給男人面子就是給男人一份厚禮。因此，女人幫助男人時不要做的太明，以免讓男人感到丟了面子，同時要適可而止，不要給男人造成心理負擔。2、只要女人幫助過男人，男人肯定會銘記在心，伺機報答。女人千萬不要為了滿足虛榮心而四處張揚，否則很容易傷到男人的自尊心。3、幫助男人要有個度。給予不在乎數量多少，而在於別人是否需要。恩怨不在乎深淺，而在於是否傷了別人的心。4、要注意選擇對像，如果對方是一個壞人，女人幫他的忙，說不定還會被反咬一口。
　　第二：用心
　　女人想永遠被男人寵愛，就要真心寵愛男人，用心去了解他、理解他，做他的知心朋友。人如果寵愛一樣東西，就會想盡辦法了解它，因此，女人寵愛男人，就要用心，想方設法了解男人，做男人的知己，用心培養男人對自己的依賴，讓男人心甘情願和自己在一起。許多女人因為對男人不用心，不善測度男人，不能了解、理解男人，因此常常會做出讓男人傷心絕望或討厭生氣的事，如此日積月累，男人覺得女人還不如自己認識的某些普通朋友。男人有了這種想法，不變心才怪。女人了解男人，其實不需要費太多的功夫，只要用心就行：1、要了解一下他的過去，人都是從過走過來的，那是一條固定的軌跡。2、要多和男人談談心，記住要多傾聽，儘量讓男人多說話，傾聽永遠是一種美德。要以朋友的口吻，多關注男人的自身問題，沒有人不喜歡被別人關注。同時，談心時最好談純朋友之間的那類話題，稍微喝點酒也是可以的，但不要過量。3、要露出自己真性情的一面，有節制的展示自己的喜怒哀樂。在女人的率真面前，男人也會變得輕鬆。
　　第三：保鮮
　　女人想永遠被男人寵愛，需要有耐心，準備好打持久戰。因為你追求的是永遠，所以你就必須做好保鮮工作，不能讓自己“腐爛”，否則男人就會被嚇跑。在一點上，女人必須內外兼修，不斷提升自己的智慧魅力和知識層次，做到儒家所說的：日新，茍日新，日日新。這和釣魚的道理有點相似，魚餌不新鮮了要換掉，否則魚不喜歡吃，魚愛吃什麼食（即要針對的男人用什麼能夠激起其熱情）：即魚餌是否更能奏效等等。下鉤要找對合適的“魚塘”（即場合）及合宜的時機。同時還要有耐心，不可急功近利。聰明女人定會隨機收放，張馳相宜，吊足男人胃口，讓鉤進嘴更深，釣得更牢，讓男人永遠無法從你手上“脫鉤”。


 

自我~情緒~管理


心情的好壞是一體的兩面在於『一念之差』同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢而有的人呢?看了卻是火冒三丈有人相信『苦盡甘來』亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』我們左右不了天氣!但心情可以自己掌握很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響甚至微不足道很小很小的事比如說:每天的天氣變化天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心假如外面的天氣是下雨那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動一個人的心情若被天氣牽著鼻子走似乎不是那麼的合適既然我們改變不了天氣那我們可以學著改變自己的心情在陰天的時候我們也可以讓自己的心情開心燦爛在晴天的時候我們也可以讓自己的心情充滿幻想而不一定要在雨天才有這種反映讓自己明白，自己不能改變天氣甚至是所有的外界事務自己唯一能做的就是適應這種環境外界環境是客觀的而人的心情則是主觀的主觀感情受人的思想控制思想則是由我們自己控制的也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂也可以讓我們自己變得不快樂這種主控權完全是在我們的手上握著因此，很多時候我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的只是不知道該怎麼樣去控制該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來人生的許多喜怒哀樂可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同情由心生這是不可改變的現實只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變只要改變心情，就會改變世界畢竟無論昨天發生了什麼今天將會是什麼天氣地球依舊在不停的轉著俗話說︰知己知彼，百戰不殆要想控制自己的情緒就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的比如說對方的情緒是很穩定的而自己的情緒卻是暴躁的這就說明自己性子過急如果這個時候不能控制自己的情緒也就很有可能傷害到對方總之想要掌自己的好心情..不是想到說到就能做到但是只要我們有心，鐵杵也能磨成針的~共勉~

天猷元帥
＜天猷元帥＞
　　為道教護法神，此畫臨自山西永樂宮壁畫，為元朝工筆重彩之?品。將神以獸化人形表現其勇猛護法之心，其線條勁挺有力，色彩層層渲染，後為玄武大帝著黑衣與青龍、朱雀、白虎並列為四象之一，其源自星辰信仰，把抽象天體物化，至宋代道教以真武、天猷、天蓬、翊聖稱為四聖。

探訪古文明~吳哥窟-1
　吳哥窟由國家地理雜誌報導中，已對這神密古國有無限的好奇與嚮往，巧因鹿野苑之友會正招集對文物藝術同好，辦個吳哥窟藝術文化之旅，有如此好的機會,說什麼都要抓住。
　　不顧一切報名，但出團間時又碰巧與龍山寺藝文廣場佛畫班五十位學員成果展日期接近，故走之前雞飛狗跳，兵慌馬亂，幸而班長及學員全力配合終得圓滿，非常感謝～在出團前一晚才打包好簡單行李單飛..................
　　..................享受著人類幾千年想成仙在天上飛的感覺，望著窗外蔚藍的天空時而浮雲??如棉花糖，一下子又雲濤湧起，小飛機猶如在雲海上航行，難怪日人稱機場為空港。
　　這個南方小國柬埔塞（原為高棉）十分的熱情，一下飛機馬上被＜熱情＞擁抱，熱～～～丫～～～，開始後悔被我經簡行李拿掉的防曬乳。
　　（待續）

十味中藥養顏如玉


排名第一：黃?&當歸主要解決：面部黃褐斑、生“鏽”無光澤、或者是時間較長的痤瘡暗痕適用人群：顏面生黃褐斑；面色晦暗無光澤；身體較為虛弱，容易乏力、疲倦。使 用方法：每天生黃?15克、當歸5克，水開後煮30分鐘即可，倒出湯液，再加水，第二次仍然水開後再煮30分鐘，兩次混合後一日內飲用即可。黃?和當歸是 調補氣血改善容顏最好的搭檔，可以長期吃，不需分季節，都沒有大寒大熱的性質，一般不會上火或是胃寒什麼。記住有嘴苦和嘴幹，就不適合用。效果觀察：服用黃?水後，放屁是好事，證明黃?開始在推動你身體裏的氣血運行，何時開始不放屁了，可以觀察一下你面部色斑的狀況，完全消失是一味中藥很難做到的，但是明顯的降低色斑和周圍皮膚的對比度是可以做到的。同時膚色會有所增白，而且光澤增加。養顏指數：9 去油指數：4 美白指數：8 祛痘指數：2 嫩膚指數：3問 題成因：正常人面部的經絡（血管、神經等）是極為豐富的，so一個人只要身體健康，氣血充足，那麼充沛的氣血就會把臉部經絡供應的很好，而形成正常的膚色 外加一些隱隱的紅色且有光澤。一旦氣血明顯不足，就會因為供應頭面部的氣血不足而出現無光澤、缺乏紅色的感覺，if此人又是一個愛生氣的人，那麼本因氣血 不足而不易於推動的血液就會在額部或是顴部等地方形成停頓，導致血液中的垃圾屬性的物質運送不暢，久之黃褐斑形成。排名第二：白芷&大黃主要解決：顏面部痤瘡、膚色較暗、油性較大適用人群：顏面部生痤瘡，或紅腫、或成膿，或有大便秘結使用方法：白芷6克、大黃2克，煎水服用，具體方法同上。如大便仍不通暢可逐次增加大黃用量，至大便通暢為止。特殊用法：白芷和大黃等分研成極細的粉，用生蜂蜜調成糊狀，塗抹於痤瘡表面。效果觀察：經過內服和外用，觀察痘痘的數量是否減少，區域是否減小，程度是否減輕，只要有改善，就堅持治療。養顏指數：8 去油指數：6 美白指數：3 祛痘指數：9 嫩膚指數：7問 題成因：長痘的多是少男少女，身體裏的火氣足，多餘的火氣要宣洩，還有人身體裏的火氣即使不在青春期也較大，或因情緒急躁或因愛吃麻辣、酸辣、油脂、甜食 等，很多原因均可導致體內火氣產生過多無法發洩，而淤積形成痤瘡。也有人是因大便不暢導致的，大便通暢，自然痘瘡不再。 排名第三：白芨&玉竹主要解決：皮膚粗糙、皺紋增多適用人群：風吹日曬較多，皮膚顯得粗糙或是皺紋等與實際年齡偏差較大的人使 用方法：玉竹可多用些水煎煮，當成一天的白開水喝，會時時起到身體裏有源源不斷的“潤”肺臟和皮膚的最好效果。白芨要加工成細粉，然後用水調稀做個面膜， 會感覺皮膚明顯細嫩，以白芨作為基礎來嫩膚美白在中國已有千百年歷史。兩者同時使用， 一個從內滋生水分潤膚，一個鎖住水分養膚，效果來得更明顯。效果觀察：極少有人對白芨產生不適應，建議在正式使用前，請先以局部皮膚先試用。玉竹可能會讓人的大便偏稀，這是正常的情況，停藥後自然好轉，不必用藥糾正。養顏指數：7 去油指數：5 美白指數：7 祛痘指數：3 嫩膚指數：9問題成因：人體的皮膚是身體的最外一層，體內的水分能否保存得住，會直接影響皮膚的粗糙程度和皺紋增多的程度，中醫認為肺臟和皮膚之間的關係是最為密切的，肺臟內被稱之為陰的所有液體的滋潤程度決定了皮膚是否乾燥，以及是否長時間乾燥所造成皮膚粗糙和皺紋增多的程度。 排名第四：薏苡仁&藿香主要解決：面部油脂較多適用人群：面部油脂較多，體態偏胖或是偏瘦，用油性皮膚適用的化妝品效果不明顯者使 用方法：薏苡仁本來就是一種糧食，有著很明顯的去除體內垃圾的作用，同時也是一味很好的強壯脾胃的中藥，既能健脾防止濕的再次產生，又能去除已產生的濕， 每次60克，用水煎煮約1小時，米爛即可，在關火前15分鐘，把用紗布包好的藿香3克投入鍋中，關火後，去掉紗包，喝湯吃米。效果觀察：濕是一種比較難於去除的垃圾產物，所以效果比較明顯可能會是幾天甚至是一周以後，不要著急。養顏指數：7 去油指數：9 美白指數：3 祛痘指數：6 嫩膚指數：2排名第五：地膚子&防風主要解決：皮膚過敏適用人群：皮膚經常出現過敏症狀，或因過敏出現如風疹、瘙癢、風團、浮腫、紅斑 使用方法：地膚子看起來土頭土腦的，但是它對於過敏導致的瘙癢和風疹的消退作用是比較明顯的，而防風可以防止風邪的入侵。地膚子比較細小，需要用紗布來包裹後煎煮，用地膚子15克，防風6克，煎好後的中藥湯可以內服，最好能夠同時配合外敷。效果觀察：觀察程度是否減輕，面積是否縮小等。養顏指數：5 抗過敏指數：9 去油指數：6 美白指數：2 祛痘指數：5 嫩膚指數：3問題成因：通俗的說，過敏是因為你的身體對於接觸它或侵犯它的物質的較為強烈的不適應導致的，if你的體質夠強，那在能夠接觸到的大多數的物品就不會讓身體 產生足夠的反應。中醫看來，臉部由於位置比較高，相當於是自然界的天空的位置，而這個位置是風比較多的地方，if出現過敏，認定為是受風所導致的較多，所 以給出的治療方法是去除殘留在體表的風邪，同時強固體表，防止風邪的再次入侵。
 

按摩美白穴可讓肌膚更亮白
按摩美白穴可讓你肌膚更亮白
九牧林醫家導讀 ：中醫按摩美白穴，讓你肌膚更亮白。 穴位美白的好處，是可令全身肌膚收效，不像外塗方法般只能有效於塗抹位置，但由於按摩花時較多，亦要較長時間才見效，所以視作輔助療程最理想。
以下介紹的美白穴位，運用按摩最適合於早晚沐浴後進行，效果更佳。
　　 減褪曬黑膚色指壓法
用食指及中指的第二節位在耳背的凹下位置按壓每次按三秒，做五次。
　　 去汗斑指壓法
以下動作重複10次為一日療程。
1.用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次六秒。
2.再用食指及無名指按眼肚位。
3.然後把手指轉向掩雙眼輕按，同樣是每次六秒。
4.最後再輕按眉尾至太陽穴位置。
　　 減褪天生深膚色指壓法
1.用手掌或海綿沿小腿外側打圈，左右腳重複交替做，用力一點效果更好。
2.在距離腳踝內側7厘米位置，用大拇指按壓5秒。 以上動作各重複6次。
　　 去斑點指壓法
用左手食指腹按右手肩與臂之間的凹點，按三秒停一秒。 左右手交替做，重複6次。
來源： 《 39健康網》《北方網》
網址： http://health.enorth.com.cn/system/2008/08/04/003621554.shtmhttp://ls1919.blog.sohu.com/96606152.html

女寶試喝心得
從小就不敢喝中藥
所以四物湯只喝過一次，從熱的喝到冷的，也只喝了半碗
其它的補藥就不用說了
後來我媽也放棄了 哈哈 就一直沒啥補的到現在
之前才覺得那來保健一下好了
同事建議去買女寶來喝
聽說女寶可以讓經血排的比較乾淨
但是好像很貴，又不是很好喝
ㄟ…雖然有點挫挫的，我還是給它喝看看了
因為它的成份裡面有黑糖，所以其實也不會很難喝
不過氣味不是很好聞
我覺得喝下去的味道比聞起來的好多了
女寶是經期來的時候開始喝的，喝到結束
一天三包，共喝七天 (一個大包裝就是21包)
上次喝了一個禮拜，覺得還不錯
好像量有比較平均、也比較多一些
也許以前真的有排不乾淨的困擾？但是身體又沒提早跟人家說
唉…好啦
以前忽略妳了，以後我會多注意的!!!
如果有覺的自己經血排不順的各路姐妹，也可以去藥房買一盒來喝看看
有好沒壞啦^^



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觀音山硬漢嶺
20081012 觀音山硬漢嶺
心血來潮的想去爬一下硬漢嶺^^
上次去爬是好多年前了吧
小樂還在的時候
後來聽說小樂送人了，還走失了
真想念活潑可愛的小樂~希望牠過得很好
北鼻第一次去硬漢嶺
雖然是母的，可是很壯的咧！
一路石梯一階一階的蹬
真是個勇腳
果然是金剛芭比^^
到嘍到嘍~~ 叫我硬漢~~~~
拍個烏龍茶廣告吧^^
下面可以看見關渡大橋跟社子島哦
被淡水河環繞的社子島，有一種柔美的線條風情

另外一邊可以看見白色的漁人碼頭橋
和遠處的白色浪花~~好漂亮唷^^
途中巧遇一個外國家庭
有三位可愛的小公主
硬漢嶺之簡介

偶爾來爬爬硬漢嶺 感覺還不賴唷^^
親山親水 身體心裡都舒暢!!!

就是愛你～陶?
作詞：娃娃　作曲：陶吉吉　編曲：陶吉吉



Yeah~ Woah~ Yeah~ Da da da...



＊我　一直都想對妳說　妳給我想不到的快樂　像綠洲給了沙漠

　說　妳會永遠陪著我　做我的根我翅膀　讓我飛　也有回去的窩



我願意　我也可以　付出一切　也不會可惜

就在一起　看時間流逝　要記得我們相愛的方式



就是愛妳愛著妳　有悲有喜　有妳　平淡也有了意義

就是愛妳愛著妳　甜蜜又安心　那種感覺就是妳



Repeat ＊



我願意　真的願意　付出所有　也要保護妳

在一起　時間繼續流逝　請記得我有多麼的愛妳



＃就是愛妳愛著妳　不棄不離　不在意　一路有多少風雨

　就是愛妳愛著妳　放在妳手心　燦爛的幸福全給妳



Repeat ＃



☆就是愛妳愛著妳　我都願意

　就是愛妳愛著妳　要我們在一起



Repeat ☆☆



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愛一直閃亮～羅美玲
作詞：瑞業　

作曲：鄧智彰　

編曲：呂紹淳



我一個人的沙發上　還有你擁抱的力量

起身才看見孤單的形狀　在空氣裡曝光



明明是咖啡不加糖　怎麼喝還是懶洋洋

你不在的天氣裝了開關　碰到天亮就黑暗



我以為愛一直閃亮　現在剩一個人堅強

想念在手中　張開變翅膀　我還懂不懂飛翔(忘記了我懂飛翔)

我看見愛一直在閃亮　想逃的心改變了方向

只因這城市情歌太悲傷　才讓一碗熱湯　紅了眼眶



電視裡愛情播不完　怎麼轉才能離開現場

如果我承認你讓我很難忘　結局能不能換



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